Gene

Sie haben sicher auch schon den Spruch gehört, der andauernd durch’s Internet geistert:

“What if I told you, Diabetes runs in your family because nobody runs in your family”

Nun, kluge Sprüche zu klopfen, ist einfach.

Doch wie sieht es wirklich aus? Ist es wirklich wahr, dass alle in einer Familie nur die gleichen Krankheiten haben, weil sie die gleiche Lebensweise haben?

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Manche sagen, es sei genetisch bedingt, ob man krank wird oder nicht. Zudem seien wir alle ein Produkt unserer Umwelt.

So ganz Unrecht haben sie da zwar nicht. Doch erzählen sie uns leider nur einen Teil der Wahrheit. Denn Gene sind nicht einfach nur etwas, das wir von unseren Vorfahren erben und wer’s nicht hat, der gehört nun mal zu den Verlierern im Leben.

Die Wahrheit ist zum Glück, dass wir zwar durchaus genetische Eigenschaften erben, doch mit jeder Handlung, jedem Entschluss beeinflussen wir wiederum unsere Gene – entweder positiv oder negativ.

Es ist also nicht nur so dass die Erbmasse uns beeinflusst, weitaus wichtiger ist, wie wir unsere Erbmasse beeinflussen!

Daher sieht man oft, dass bestimmte Krankheiten in der Familie vorkommen.

Die Familienmitglieder haben nämlich alle ähnliche Gewohnheiten und eine ähnliche Lebenseinstellung. Doch beides kann man verändern.

The Feel Good Book

The Feel Good Book

Dieses Buch ist zwar auf Englisch verfasst, dafür ist die Sprache aber so einfach, dass man es auch mit normalem Schulenglisch verstehen kann, zumal die Sätze ganz bewusst kurzgefasst wurden und das Buch sehr übersichtlich gestaltet ist.

Hier kann man lesen, wie man auf einfache Weise sein Leben so gestalten kann, dass man sich danach richtig gut fühlt.

Hier sind ein paar Links zu unterschiedlichen Artikeln, die nicht von uns stammen, die aber interessant sein können, wenn man sich für das Thema Lebensstiländerungen interessiert:

Adrenalin-Junkie

www.experto.de/b2c/lebensberatung/stress/suechtig-nach-stress-der-adrenalin-junkie.html

www.fitday.com/fitness-articles/fitness/body-building/what-is-an-adrenaline-junkie.html

Runner’s High

www.achim-achilles.de/lauf-tipps/motivation/1880-runners-high-sechs-fakten.html

www.lauftipps.ch/laufsport/tipps-laufen-joggen/runnershigh-flow-beim-laufen

de.wikipedia.org/wiki/Runner’s_High

Diabetes und Lebenstil

www.diabetes-ratgeber.net/Diabetes/Diabetes-Champions-Der-Lebensstil-machts-348127.html

Lebenstsilkrankheiten und DNA

www.helmholtz-muenchen.de/ige/das-institut/aktuelles/aktuelles/article/22402/index.html

Changing brains with lifestyle improvements

www.sciencedaily.com/releases/2006/05/060522150621.htm

bebrainfit.com/lifestyle/mental/memory-improvement-myths

Changing DNA with lifestyle improvements

www.princeton.edu/campusrec/How-Exercise-Changes-Our-DNA-NYTimes-com.pdf

Wellness und Entschlacken im Frühling

Quelle:

Dieser oder ähnliche Texte kommen in vielen Gesundheitsbüchern unseres Verlages vor, die hier zu finden sind.

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BITTE BEACHTEN: Bitte lesen Sie den Disclaimer/Haftungsausschluss bevor Sie unsere Blogposts, Artikel oder Bücher lesen und erwägen, irgendetwas daraus anzuwenden. Alle unsere Bücher, Artikel und Informationen von unserer Verlagsseite (NVP-Homepage) enthalten nur allgemeine Hinweise und sind lediglich als Diskussionsgrundlage gedacht und ersetzen keinen Arztbesuch und dürfen auch nicht zum Diagnostizieren verwendet werden. Wenn Sie krank sind oder Ihren Lebensstil umlegen wollen oder geistige/mentale/psychologische Probleme haben oder Fragen zu diesen Themen, suchen Sie bitte einen kompetenten Arzt/Psychologen auf.

Alle Ratschläge und Informationen in diesem Artikel wurden vom Autor und vom Verlag sorgfältig geprüft. Eine Garantie können wir trotzdem nicht übernehmen. Eine Haftung des Autors beziehungsweise des Verlages und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.

Bitte beachten Sie auch, dass wir keine Haftung für die Links Dritter übernehmen und auch nicht für den Inhalt, zu dem sie führen. Wir haben sie uns auch nicht zu eigen gemacht.  

Bildnachweis:

1. Foto: Pixabay, Buchumschläge: NVP-Verlag

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